鼻炎との闘い(笑)*


嵐が過ぎて
少し暖かくなってきましたね
いかがお過ごしですか?
私は先週からひどい鼻炎で(笑)
ここ数年 こんな症状はでていなかったのになぁ
先週末のアスパ教室 &日岡山ミニクラスは
お鼻との戦いでした(笑)
はやく収まって欲しいです。


鼻炎といえど
やはり身体を動かしてすっきりするタイプの人間の私は
3ラウンド終了したころには
カラダもココロもかるくなりご機嫌でした(^^)

みなさんも 病気ではないけど
なんだか動くのが億劫になっちゃいそうな症状の時 思い切って動いてみませんか?
案外 リフレッシュしてすっきりするかもしれません♪

そうそう日岡山ミニでは
またお一人 男性のメンバーさんが増えました!
トランポリンのハイジャンプ&ダッシュの掛け声に 低ーい声が聞こえるのはなかなか新鮮?です(笑)
日岡山ミニクラス 和やかで楽しいクラスです♡

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Nene*body reset

からだが変われば心が変わります 心が変わればからだが変わります 毎日を楽しくするからだ作り*