スーリヤヨガスタジオ*

昨日 27日水曜日は 東加古川スタジオでした

東加古川は
「スーリヤヨガスタジオ 」リーみずほ先生の
スタジオをレンタルスペースとして使わせていただいています。

建物外観は ほんとにここ?と
ちょっと仰天な感じなんですが(笑)
二階のスーリヤヨガスタジオに一歩入ると
そこはもうみずほ先生ワールド

新しく設置されていたこのサーキュレーター
カッコよくて 一目惚れしちゃった(笑)


色彩 香り 音  
自然にリラックスするのですが
私はなんだか五感が研ぎ澄まされるような
不思議な感覚にも覆われます。


そんな素敵なスタジオで
動と静のふたつの運動をします。
動のトランポリンは確かにハードですが
爽快感とここちよい疲労感と達成感を感じ
静のストレッチポールは
リラクゼーション効果を高く感じるとともに
自分の身体としっかり向き合う事ができます。

レッスンの最後には
みなさんの
ココロもカラダも 軽くなっていますように
ココロもカラダも心地よいを感じていただけますように

Nene*body resetの願いです。


昨日きていただいた Hさまの
猫のポーズがとても綺麗で
しかも スタジオの壁のいろと Hさまのウェアの色がマッチしてとても素敵でしたので
思わず写真を撮らせていただきました(^^)

Hさま ありがとうございました♡

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Nene*body reset

からだが変われば心が変わります 心が変わればからだが変わります 毎日を楽しくするからだ作り*